As aulas sempre serão ministradas pensando naquilo que você tem como objetivo pra si mesmo, nas suas dificuldades. Nas crianças aulas mais dinâmicas, melhorando todo sistema cognitivo, desenvolvendo habilidades motoras e socialização. Nos adultos há uma maior proposta de saúde, deste modo aulas com treinamento de mobilidade e alongamento também, principalmente para os que trabalham sentados o dia...
As aulas sempre serão ministradas pensando naquilo que você tem como objetivo pra si mesmo, nas suas dificuldades. Nas crianças aulas mais dinâmicas, melhorando todo sistema cognitivo, desenvolvendo habilidades motoras e socialização. Nos adultos há uma maior proposta de saúde, deste modo aulas com treinamento de mobilidade e alongamento também, principalmente para os que trabalham sentados o dia todo para ter maior qualidade de vida. No mais as metodologias sera a união do boxe, treinamento funcional e alongamento e com essa união podemos desenvolver tudo aquilo que é importante e necessário para promoção da saúde.
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