Amanda Santos Fagundes

Sou instrutora de Mat Pilates (Pilates Solo) e atuo há mais de 5 anos na área, auxiliando adultos e crianças a conquistarem mais saúde, mobilidade e qualidade de vida por meio do movimento consciente.
Minhas aulas online são dinâmicas, seguras e totalmente personalizadas, respeitando o nível, as limitações e os objetivos individuais de cada aluno. Trabalho com foco em fortalecimento muscular, mobilidade, postura, alongamento e prevenção de dores, promovendo evolução gradual e resultados consistentes.
Acredito que o Pilates vai além da prática de exercícios: ele desenvolve consciência corporal, equilíbrio, coordenação e melhora significativa da disposição no dia a dia. Durante as aulas, acompanho de perto cada movimento, realizando ajustes necessários para garantir eficiência, segurança e progresso contínuo.Acredito que o Pilates vai além da prática de exercícios: ele desenvolve consciência corporal, equilíbrio, coordenação e melhora significativa da disposição no dia a dia. Durante as aulas, acompanho de perto cada movimento, realizando ajustes necessários para garantir eficiência, segurança e progresso contínuo.
Atendo desde iniciantes até alunos que já praticam atividade física e desejam aprimorar desempenho, recuperar mobilidade ou reduzir desconfortos musculares. Meu compromisso é oferecer um atendimento atencioso, profissional e motivador.Se você busca fortalecer o corpo, melhorar sua mobilidade e investir na sua saúde com acompanhamento especializado, estou pronta para te ajudar nessa jornada.

Estou pronta para te acompanhar nessa transformação. Venha fazer sua aula e sinta a diferença!