Lucas Jotz

Sou profissional de Educação Física, formado desde 2010, com experiência em diferentes modalidades e no atendimento a pessoas de diversas idades.

Meu objetivo é ajudar você a conquistar mais saúde, disposição, força e qualidade de vida por meio de um treinamento planejado de acordo com suas necessidades.

Minhas aulas são personalizadas, respeitando seus objetivos, seu nível de condicionamento físico e suas limitações. Acredito que cada pessoa tem seu próprio ritmo, por isso valorizo a orientação individualizada, a execução correta dos exercícios e o acompanhamento da evolução.

Trabalho com musculação e treinamento personalizado, natação para adultos e crianças, hidroginástica, Pilates com bola, alongamento e treinamento funcional.

Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento físico, desenvolver a mobilidade ou envelhecer com mais autonomia, meu compromisso é orientar você com atenção, responsabilidade e profissionalismo.

Mais do que realizar exercícios, quero ajudar você a construir uma rotina mais ativa e saudável, com treinos adequados aos seus objetivos e resultados construídos de forma progressiva.

Vamos começar a trabalhar pela sua saúde e pelo seu bem-estar?