Lúcia M T Da Silveira Silveira

Sou nutricionista e economista doméstica. Sou professora e coordenadora de curso técnico de nutrição e sempre dei aulas de nutrição e alimentação e biologia e amo o que faço. Gosto de usar a alimentação a meu favor para manter minha saúde ótima e manter minha imunidade em dia. Gosto de cozinhar e ensinar o que sei, sempre de forma colorida e rica em nutrientes e da mesma forma busco repassar tanto para meus alunos como para meus pacientes a melhor forma de obter sabor, prazer e saúde em cada prato ou garfada. Amo ajudar a quem precisa de saúde e quer conselhos sobre alimentação, exercícios, bom sono, hidratação e saúde mental para manter uma vida equilibrada.