Artigos e dicas para praticar Yoga compartilhados por professores de Yoga

A yoga é uma disciplina que se tornou enormemente popular em todo o mundo, que tem suas origens na Índia e é estimado que tenha surgido há milhares de anos, entre 10.000 e 5.000 a.C. É parte do hinduísmo, uma das religiões mais antigas da humanidade, e a mais difundida naquele país asiático.  Durante as últimas décadas, ela tem sido cada vez mais expandida e adaptada no mundo ocidental, e hoje vemos uma enorme diversidade de aulas e instrut...

A yoga se tornou popular nos últimos tempos. Entretanto, é um modo de vida antigo que tem acompanhado a humanidade ao longo da história. Com seus muitos benefícios, ele é acessível e simples. Além disso, você pode iniciar suas primeiras aulas de yoga com muito poucos recursos. Se você está interessado e quer saber como começar, fique atento! Neste guia nós lhe dizemos tudo o que você precisa saber sobre como começar e suas primeiras aulas d...