Aulas de personal trainer para mulheres

Personal Trainer e Consultoria em Saúde
O que posso fazer por você?
•⁠ ⁠Melhorar seu condicionamento físico, gerando mais disposição para realizar as atividades diárias;
•⁠ ⁠Acompanhamento e auxílio a doenças crônicas, através de exercícios físicos e constantes avaliações físicas e funcionais, parceria e contato com os médicos responsáveis, garantindo uma parceria visando o seu bem-estar como um todo. (Diabetes, Hipertensão, Síndrome Metabólica, Dores articulares, Insônia etc). Sendo um tratamento mais eficaz e duradouro, impactando positivamente nas mais diversas áreas da sua vida;
•⁠ ⁠Emagrecimento, montando estratégias em conjunto para a manutenção desta perda de gordura;
•⁠ ⁠Uso do sistema Esky, onde o aluno terá controle das suas avaliações, medidas e treino; facilitando o monitoramento do desempenho.

Como posso fazer isso?
•⁠ ⁠Avaliação física e funcional, com uma planilha de treinamento personalizada focado na sua individualidade e necessidades, tendo 3 possibilidades: aulas presenciais (na sua casa, academia ou áreas livres), aulas por vídeo chamada, com o que você tem em casa e consultoria online, onde eu faço as avaliações físicas necessárias, monto e avalio os resultados dos treinos.