EMAGRECIMENTO PARA MULHERES 40+ COM TREINOS SIMPLES EM CASA OU NA ACADEMIA

Se você já tentou começar a treinar e desistiu, sente dores no corpo ou acha que não tem mais tempo para cuidar de você… eu entendo.
Trabalho com mulheres 40+ que querem emagrecer, ganhar disposição e voltar a se sentir bem com o próprio corpo — sem treinos impossíveis e sem precisar de academia.
As aulas são adaptadas para sua realidade, respeitando seu ritmo e suas limitações. Mesmo que você esteja começando do zero.
✔ Treinos em casa
✔ Acompanhamento próximo
✔ Foco em resultado real


Atendimento Humanizado, sem pressão e respeitando seu momento e limitações.