Siyana Campagna

Facilito processos de presença, mindfulness e autoinvestigação para indivíduos, grupos e organizações.
Integro minha formação acadêmica, com os mais de 30 anos de experiência facilitando meditações e grupos em retiros no Brasil e no exterior.
Sou jornalista formada pela PUCRS, especialista em Liderança Estratégica de Negócios e Pessoas pela ESPMRS.
Sou facilitadora de meditação, e treinada como instrutora de Autoinvestigação pela Academy of Awareness & Creative Expression.
Tenho anos de experiência como atriz, roteirista e redatora.

Minhas aulas oferecem um espaço de pausa, escuta e reconexão consigo mesmo. O foco não é performance ou “atingir um estado ideal”, mas aprender a cultivar a presença, a autenticidade e uma observação mais consciente da própria experiência.
A metodologia que utilizo integra:
- meditação guiada;
- práticas de presença e respiração;
- auto investigação (self-inquiry);
- escuta consciente;
- awareness e observação dos padrões internos;
- momentos de silêncio e reflexão.

As aulas podem ser adaptadas conforme a necessidade de cada pessoa:
Iniciantes que desejam começar a meditar;
Pessoas buscando mais clareza emocional;
Apoio para reduzir estresse e ansiedade do cotidiano;
Aprofundamento em práticas contemplativas;
Desenvolvimento de presença e consciência nas relações e na vida diária.

Meu trabalho é inspirado por anos de experiência em ambientes de retiro, práticas meditativas e facilitação de processos humanos, sempre com uma abordagem acolhedora, ética e sem dogmas.

As sessões acontecem online e podem ser individuais ou para pequenos grupos. Cada encontro é construído de forma viva e personalizada, respeitando o ritmo e o momento de cada pessoa.