Treinamento personalizado, baseado em ciência, com foco em resultados reais, acompanhamento próximo e adaptação total à sua rotina

Sou personal trainer formado pela Universidade de São Paulo, com experiência no acompanhamento de alunos de diferentes perfis, objetivos e níveis de condicionamento.

Ao longo da minha trajetória, desenvolvi uma forma de trabalho que une conhecimento científico, prática constante e atenção individual, sempre buscando oferecer um acompanhamento responsável, claro e adaptado à realidade de cada pessoa.

Acredito que o exercício físico deve ser encarado como um processo de construção a longo prazo, e não como uma solução rápida. Por isso, meu foco é ajudar o aluno a desenvolver consistência, autonomia e confiança, aprendendo a treinar de forma segura e eficiente.

Tenho experiência com emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora da saúde, recondicionamento físico, retorno à atividade após períodos de pausa e otimização do desempenho.

Meu trabalho é baseado em organização, planejamento e acompanhamento contínuo, utilizando avaliações, registros e análises de evolução para ajustar o treinamento sempre que necessário.

Busco manter uma relação próxima, respeitosa e transparente com meus alunos, criando um ambiente leve, motivador e profissional, no qual o treino se torne parte positiva da rotina.

Meu objetivo é contribuir para que cada aluno alcance seus resultados de forma sustentável, desenvolvendo não apenas o corpo, mas também uma relação mais consciente com o movimento e com a própria saúde.