Personal Trainer - Te ajudo a conquistar seus objetivos

Bacharel em Educação Física e Pós-Graduando em Educação Física Inclusiva e Exercício Adaptado.

Atuo como Personal Trainer oferecendo atendimento presencial e consultoria online, desenvolvendo programas de treinamento individualizados com foco na saúde, qualidade de vida e desempenho físico.



Realizo avaliação das necessidades e objetivos de cada aluno, elaborando estratégias de treinamento baseadas em princípios científicos e acompanhando continuamente a evolução para garantir segurança, eficiência e resultados consistentes.



Principais atividades:



Elaboração e prescrição de treinos personalizados.

Acompanhamento individual durante as sessões de treinamento.

Correção da execução técnica dos exercícios.

Progressão de cargas e adaptação dos treinos conforme a evolução do aluno.

Atendimento a alunos com objetivos de emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico e qualidade de vida.

Desenvolvimento de programas de treinamento para diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento.

Consultoria online com acompanhamento periódico e ajustes individualizados.

Orientação sobre hábitos saudáveis e prática segura de exercícios físicos.

Atendimento pautado na ética profissional, excelência técnica e foco nos resultados.