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Erika
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Aulas de Yoga online para adolescentes e adultos

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Tenho projetos voluntários de Yoga na Rua desde 2019. Sou formada em Yoga com especialização em Vinyasa Yoga e Yogaterapia, atualmente cursando mais uma especialização em Yoga para gestantes.
As aulas online são em torno de 50 a 60 minutos, contendo exercícios de respiração, movimentação corporal e relaxamento final. Em cada aula é explorada uma técnica diferente para deixar a prática leve, dinâmica e gostosa.
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