Meu método é de acordo com o desenvolvimento do aluno, utilizando metodologia de treinamento avançada para maximizar os ganhos estipulados. Respeitando a condição fisica atual de cada pessoa, respeitando cada fase de condicionamento. Utilizando, Musculação, treinamento funcional, alongamento e aeróbico.
Meu método é de acordo com o desenvolvimento do aluno, utilizando metodologia de treinamento avançada para maximizar os ganhos estipulados. Respeitando a condição fisica atual de cada pessoa, respeitando cada fase de condicionamento. Utilizando, Musculação, treinamento funcional, alongamento e aeróbico.