Aulas de yoga online

Encontre seu professor particular de yoga online de acordo com seu nível

Salvar pesquisa

Buscador de aulas

O que você quer aprender?
Onde?
Local das aulas
  • posso me deslocar
  • aulas em casa
  • aulas online
Características avançadas
Reduzir a ansiedade, reduzir as dores no corpo, as tensões, melhorar a capacidade de respiração, saber o que fazer em uma crise de
Primeira aula grátis
Erika
5
EstadoAulas online
MatériaYoga

Reduzir a ansiedade, reduzir as dores no corpo, as tensões, melhorar a capacidade de respiração, saber o que fazer em uma crise de

Sou professora de yoga há 13 anos, dedicando-me exclusivamente ao bem-estar feminino. Minha abordagem se concentra na prática de yoga para...
EstadoAulas online
MatériaYoga

Reduzir a ansiedade, reduzir as dores no corpo, as tensões, melhorar a capacidade de respiração, saber o que fazer em uma crise de

Sou professora de yoga há 13 anos, dedicando-me exclusivamente ao bem-estar feminino. Minha abordagem se concentra na prática de yoga para...
Instrutora de yoga e fitdance. Aulas particulares presencial ou online. Individual ou grupo
R$120/h
Primeira aula grátis
Vivian
5
EstadoAulas online
MatériaYoga

Instrutora de yoga e fitdance. Aulas particulares presencial ou online. Individual ou grupo

Instrutora de yoga e fitdance. Aulas particulares presencial ou online. Individual ou grupo.
EstadoAulas online
MatériaYoga

Instrutora de yoga e fitdance. Aulas particulares presencial ou online. Individual ou grupo

Instrutora de yoga e fitdance. Aulas particulares presencial ou online. Individual ou grupo.
Aulas de Hatha Yoga online com foco em bem-estar e meditação
Primeira aula grátis
Shankar
EstadoAulas online
MatériaYoga

Aulas de Hatha Yoga online com foco em bem-estar e meditação

Utilizo a metodologia clássica do Yoga para o bem-estar e o autoconhecimento. Como biólogo de formação e estudante de psicologia, sigo a fi...
EstadoAulas online
MatériaYoga

Aulas de Hatha Yoga online com foco em bem-estar e meditação

Utilizo a metodologia clássica do Yoga para o bem-estar e o autoconhecimento. Como biólogo de formação e estudante de psicologia, sigo a fi...
Dou aula de yoga online via meet, em grupo ou particular
Primeira aula grátis
Fernanda
EstadoAulas online
MatériaYoga

Dou aula de yoga online via meet, em grupo ou particular

Aulas para iniciantes e intermediários de yoga.
EstadoAulas online
MatériaYoga

Dou aula de yoga online via meet, em grupo ou particular

Aulas para iniciantes e intermediários de yoga.
proessora particular de yoga para ansiosos aulas on line para adultos e crianças
Primeira aula grátis
Karen
5
EstadoAulas online
MatériaYoga

proessora particular de yoga para ansiosos aulas on line para adultos e crianças

Formação em Hatha Vinyasa Yoga na montanha encantada em Garopaba. Formação na tecnica Yoga com Histórias para crianças.Formação em Capacita...
EstadoAulas online
MatériaYoga

proessora particular de yoga para ansiosos aulas on line para adultos e crianças

Formação em Hatha Vinyasa Yoga na montanha encantada em Garopaba. Formação na tecnica Yoga com Histórias para crianças.Formação em Capacita...
Primeira aula grátis
Sindia
5
EstadoAulas online
MatériaYoga

Aulas online e presencais em laranjeiras, Rio de Janeiro

Formada em Hatha Yoga pelo Satyadhara Yogalife Ashram, Rio Grande do Sul, Brasil. Método Yogendra, sob orientação de Ranise Silveira, discí...
EstadoAulas online
MatériaYoga

Aulas online e presencais em laranjeiras, Rio de Janeiro

Formada em Hatha Yoga pelo Satyadhara Yogalife Ashram, Rio Grande do Sul, Brasil. Método Yogendra, sob orientação de Ranise Silveira, discí...
Yoga online voltada para gestantes proporcionando um bem estar para a mamãe e o bebê
Primeira aula grátis
Elida Evelyn da Silva
EstadoAulas online
MatériaYoga

Yoga online voltada para gestantes proporcionando um bem estar para a mamãe e o bebê

Yoga pré natalflexibilidade auxiliando a mulher a ouvir o seu corpo; Pode reduzir o estresse e proporcionar um relaxamento profundo; Os exe...
EstadoAulas online
MatériaYoga

Yoga online voltada para gestantes proporcionando um bem estar para a mamãe e o bebê

Yoga pré natalflexibilidade auxiliando a mulher a ouvir o seu corpo; Pode reduzir o estresse e proporcionar um relaxamento profundo; Os exe...
Aulas de hatha yoga e meditação online para iniciantes
Primeira aula grátis
Laerte
5
EstadoAulas online
MatériaYoga

Aulas de hatha yoga e meditação online para iniciantes

Pratico yoga desde cerca de 2004 e fiz curso de instrutor de yoga em Kerala, índia em 2018 e tenho dado aulas desde então.O yoga lhe ajudar...
EstadoAulas online
MatériaYoga

Aulas de hatha yoga e meditação online para iniciantes

Pratico yoga desde cerca de 2004 e fiz curso de instrutor de yoga em Kerala, índia em 2018 e tenho dado aulas desde então.O yoga lhe ajudar...
Dou aula particular de yoga adulto e kids, online e presencial
R$120/h
Primeira aula grátis
Lívia
EstadoAulas online
MatériaYoga

Dou aula particular de yoga adulto e kids, online e presencial

Aulas particulares de Hatha Yoga para adultos e crianças. Online e presencial, em SP e RJ. Entre em contato para mais informações e agende...
EstadoAulas online
MatériaYoga

Dou aula particular de yoga adulto e kids, online e presencial

Aulas particulares de Hatha Yoga para adultos e crianças. Online e presencial, em SP e RJ. Entre em contato para mais informações e agende...
Professora de Yoga, particular ou grupo. Experiência de 20 anos, formada em ed.fisica, estudando psicologia. Curso de meditação desde 2006
Primeira aula grátis
Adriana
5
EstadoAulas online
MatériaYoga

Professora de Yoga, particular ou grupo. Experiência de 20 anos, formada em ed.fisica, estudando psicologia. Curso de meditação desde 2006

Professora de Yoga, particular ou grupo. Experiência de 20 anos, formada em ed.fisica, estudando psicologia. Curso de meditação desde 2006.
EstadoAulas online
MatériaYoga

Professora de Yoga, particular ou grupo. Experiência de 20 anos, formada em ed.fisica, estudando psicologia. Curso de meditação desde 2006

Professora de Yoga, particular ou grupo. Experiência de 20 anos, formada em ed.fisica, estudando psicologia. Curso de meditação desde 2006.
Primeira aula grátis
Jeiany de Almeida
EstadoAulas online
MatériaYoga

Aula de yoga para adolescentes, adultos e idosos

Aula de yoga para adolescentes, adultos e idosos.
EstadoAulas online
MatériaYoga

Aula de yoga para adolescentes, adultos e idosos

Aula de yoga para adolescentes, adultos e idosos.
Dou aulas de Yoga e meditação online para iniciantes e intermediarios
R$80/h
Primeira aula grátis
Marina
EstadoAulas online
MatériaYoga

Dou aulas de Yoga e meditação online para iniciantes e intermediarios

Aulas particulares de yoga, meditação, desenvolvidas para suas necessidades e para auxiliar na diminuição do stress, ansiedade, aumentar fo...
EstadoAulas online
MatériaYoga

Dou aulas de Yoga e meditação online para iniciantes e intermediarios

Aulas particulares de yoga, meditação, desenvolvidas para suas necessidades e para auxiliar na diminuição do stress, ansiedade, aumentar fo...
Yoga para desestressar, se conectar com sua natureza e força criativa
Primeira aula grátis
Param Dyal
EstadoAulas online
MatériaYoga

Yoga para desestressar, se conectar com sua natureza e força criativa

Efeitos possíveis, observados com a prática regular, são o fortalecimento do sistema nervoso, restauração de trilhas de memória, fortalecim...
EstadoAulas online
MatériaYoga

Yoga para desestressar, se conectar com sua natureza e força criativa

Efeitos possíveis, observados com a prática regular, são o fortalecimento do sistema nervoso, restauração de trilhas de memória, fortalecim...
Segurança
Segurança
Entre em contato com os professores através de nosso chat
R$69 /h
Preço médio das aulas de Yoga online
<4h
<4h
Tempo médio de resposta às solicitações
Conheça a opinião de alguns de nossos alunos de Yoga online
A Vi é aquela profissional que faz o que ama, o que a torna tão dedicada em suas aulas. Ela é cheia de energia, te puxa pra cima e te faz dar o melhor de si sempre!! É aquela...
Silmara
5 hace más de 1 ano
Vivian
Professor de Yoga
Profissional super competente e atenta à singularidade de cada corpo, recomendo mt essa experiência de exercício e ao mesmo tempo contrução de uma relação de crscimento consig...
Mariana Mayerhoffer
5 hace más de 1 ano
Sindia
Professor de Yoga
Adriana e uma professora excelente de yoga, domina esse conhecimento com muita responsabilidade. Suas meditações são maravilhosas. Além da paciência que ela tem. Recomendo.
Maria Aparecida Leite Vaz de Arruda
5 hace más de 1 ano
Adriana
Professor de Yoga

Perguntas frequentes (FAQS)

🙏 Como funcionam as aulas de yoga online?

Antes de contatar um professor particular, é interessante saber como funcionam as aulas de yoga online. Está dividida em 3 partes: respiração, posturas e relaxamento. Esses são três pontos fundamentais para aprender yoga, criar consciência corporal e reduzir o estresse. Não se preocupe, seu professor particular de yoga irá adaptar as posturas de acordo com seu nível.

🧦 O que preciso para aprender yoga online?

A aula de yoga online com videochamada é feita com um professor particular e você pode estar em qualquer lugar. Certifique-se que possui uma boa conexão de Internet e não se esqueça do seu material, que pode ser inicialmente somente um tapete de yoga. Não importa seu nível de yoga, nesta mesma página você encontrará professor particular de yoga nível iniciante a avançado.

💰 Quanto custa a aula de yoga online?

O custo da aula de yoga pode ser mais elevado que em outras aulas particulares já que a prática exige anos de dedicação e formações muito específicas. Os professores de yoga necessitam saber não só controlar as posturas físicas mas também o aspecto mental da prática. A média de

preço das aulas de yoga online

é de 90 reais, geralmente mais barata que o preço das aulas de yoga presenciais.

🧘 Quais são os benefícios do yoga online?

Há inúmeros benefícios de praticar yoga online, entre eles a flexibilidade de horários - você poderá acessar materiais e tirar suas dúvidas online a qualquer hora do dia. Outro ponto positivo do yoga online é o preço. A aula de yoga online pode custar a metade do valor das sessões em centros de yoga. Você também pode praticar de onde quiser, por exemplo yoga ao ar livre, yoga na praia, yoga no parque… Use sua imaginação!

Entre em contato gratuitamente com professores de yoga.

💻 Posso aprender yoga desde zero com um professor online?

Você poderá aprender yoga desde zero em casa ou de onde quiser com a ajuda de um professor particular. Em Suasaulasparticulares temos milhares de professores de yoga online, que estão perfeitamente adaptados às aulas online.

Como encontrar aulas de yoga online?

O que é e para que serve a yoga?

A yoga é uma prática antiga que é ideal para aliviar o estresse e curar sua mente. Você provavelmente conhece um yogui (ou iogue autoproclamado) que lhe falou sobre as maravilhas das aulas de yoga. Além de ser um modo de vida, um professor de yoga pode ensiná-lo a respirar corretamente, melhorar sua postura, concentração e digestão.

Qual é o melhor tipo de yoga para iniciantes? Existem muitos tipos de yoga, cada um com suas próprias vantagens. Mas, em geral, fazendo aulas de yoga online ou em um formato presencial você pode ganhar:

  • Maior autocontrole. A meditação é o centro do yoga, sem ela, você não será capaz de seguir os exercícios. Portanto, você deve colocar seus sentimentos de raiva e frustração de lado enquanto pratica, e eventualmente aprenderá a fazê-lo inconscientemente.
  • Melhor qualidade de vida. Um dos benefícios mais importantes do yoga é a capacidade de administrar o estresse e a ansiedade. Além disso, sua concentração também melhora como resultado dos exercícios que você realiza durante as aulas de yoga.
  • Flexibilidade. Se você já conhece algumas posturas de yoga como o ¨grampo de pé¨ ou ¨Uttanasana¨, você saberá que yoga requer alguma flexibilidade. E se você não tiver, não tenha medo, você ganhará com o tempo!
  • Queima calorias. Afinal, yoga é um esporte. E embora à primeira vista possa parecer que as pessoas que praticam yoga estão fazendo posturas, na realidade, é preciso muita força e equilíbrio para mantê-las por um longo período de tempo. Portanto, sim, praticando yoga você também faz exercício.
  • Você vai respirar melhor. Um dos pilares da yoga é aprender a respirar corretamente. A boa respiração está ligada ao ritmo cardíaco e também relaxa os músculos do corpo.
  • Postura corporal: Você é um daqueles que caminham meio corcundas ou carregam o peso da vida em seus ombros? Se você se inscrever em aulas de yoga, você pode corrigi-lo.

Encontre professores de yoga online

Você pode encontrar professores de yoga em academias ou em lugares especializados, mas muitas vezes você não tem tempo para ir ou não está convencido com a ideia. Nesse caso, você pode se inscrever para aulas de yoga online. Hoje em dia, muitos professores se converteram para o mundo virtual, portanto não será difícil para você. Você pode fazer yoga em casa sem problemas com a ajuda de um bom professor de yoga online. Como?

Nesta página você pode encontrar professores de yoga particulares que estão dispostos a ensinar online. Para escolher um professor online, recomendamos que você considere os seguintes aspectos:

  • Experiência do professor. Um dos aspectos mais importantes a se levar em conta é a experiência do professor e sua formação. O que ele sabe sobre yoga? Quantos anos ele tem praticado yoga? Muitos têm praticado durante anos e são verdadeiros especialistas no assunto.
  • Especialização do professor. Como mencionado, há muitos tipos de yoga. Talvez um professor esteja habituado mais com um do que com outro. Há até mesmo professores que preferem dar aulas de yoga para iniciantes ou para pessoas com mais nível.
  • Chegou a hora! Decida seu orçamento e horário. Uma vez que você tenha comparado vários professores e tenha se identificado com algum deles, veja a tabela de disponibilidade e o preço das aulas particulares por hora. Se você está convencido, vá em frente e comece suas aulas de yoga agora!

Material de yoga para praticar yoga online

Ao praticar yoga online, você precisa ter os materiais certos e, mais importante ainda, o espaço. Para ajudar você a descobrir isso, aqui está uma lista dos materiais para praticar yoga essenciais:

  • Tapete de yoga. Ao praticar yoga em casa e você não tiver os materiais que seu professor possa lhe oferecer, você deve ter um bom tapete de yoga. Há muitas poses no chão em yoga que podem deixá-lo com ossos doridos por dias se você não tiver um tapete.
  • Calça ou legging. Uma vez que requer muita flexibilidade, especialmente nas pernas, certifique-se de ter roupas confortáveis para praticar.
  • Cinto de yoga. Para ir mais longe com uma postura, você pode amarrar o cinto em torno de seus pés e esticar. Eles são muito úteis e também ajudam a manter algum equilíbrio.
  • Bloco de yoga. Estes blocos são feitos de espuma e macios e são muito úteis em algumas posturas. Muitos professores de yoga online os recomendam se você praticar em casa, pois são baratos e não ocupam espaço.
  • Almofada de meditação. Você deve fazer meditação em um piso confortável. Para isso, é melhor ter uma boa almofada macia para ajudá-lo a se desconectar de tudo.

Exercícios de yoga e posturas fáceis para iniciantes

Nas aulas particulares de yoga ou aulas de yoga online você começará com posturas simples. Na verdade, muitas delas você já terá feito antes sem mesmo saber que são posturas de yoga. As mais conhecidas são:

  • Postura da Montanha. Uma das mais simples. Fique de pé de frente e abaixe os braços com as palmas das mãos abertas até os quadris. Lembre-se de controlar sua respiração e mover-se de acordo.
  • Postura da Cadeira. Semelhante a um agachamento. Dobre os joelhos com os braços para cima e as palmas das mãos voltadas para dentro.
  • Postura da Criança. Esta postura é típica para alongamentos antes ou depois do exercício. Para isso, você deve ajoelhar-se e descer os quadris até os calcanhares com os braços bem abertos.
  • Postura da Cobra. Este também é um exercício de chão. Como faria uma cobra, estenda-se sobre seu estômago e depois arqueie suas costas o máximo que puder com suas pernas completamente estendidas.
  • Postura do Guerreiro. Esta pose é um pouco mais avançada, mas você pode facilmente dominá-la com equilíbrio. Traga uma perna para frente e dobre-a. Quando estiver equilibrado, estenda ambos os braços paralelamente ao chão e olhe para frente.

Postura da Pinça. Este exercício requer muita flexibilidade. Se você puder, tente tocar o chão com as palmas das mãos, as costas e as pernas retas. Se você ainda não é tão flexível, você pode sempre encurtar a distância até suas canelas.